重度熬夜的夜猫子,这杯养甘茶送给你
高升看养护
2025-03-02 15:13:47
很多人不自觉地养成了一些伤肝的习惯。比如熬夜、吃得不规律、压力大,还有经常聚会喝酒,导致大量的du-素积累排不出去。这些生活方式一久,月干也会跟着吃不消,身体就会开始发出一些信号,像是肝火旺,眼干,口干口苦口臭,易暴躁,疲倦、皮肤暗沉,反复长豆等。
月干喜欢清凉,不喜欢热气,日常多给甘清凉一下。
今天给大家推荐一款简单又实用的熬夜清甘茶——菊花决明子枸杞蒲公英根牛蒡根茶。
这款茶里有几种天然的草本成分,喝上一杯,感觉整个人都轻松了不少。
菊花、枸杞、牛蒡根、决明子、蒲公英根、金银花、甘草。
菊花,清火,尤其是熬夜后的火气用它。
金银花,清凉,对甘和眼睛好。
决明子,泻火,有助于保持肠道的健康,顺便缓解一下压力。
枸杞让人感觉更有活力,保持日常的能量。
蒲公英根和牛蒡根则是天然的排些du-素的小帮手,帮助清理一下体内的小垃圾。
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每天泡上一杯,放松心情,也让甘得到呵护。养成健康的生活习惯,从这杯茶开始吧。
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