2元和200元的钙片到底有什么区别奶和奶制品是补钙的最佳选择，成年人的奶和奶制

滚滚躺平 2025-03-02 14:29:15

2元和200元的钙片到底有什么区别奶和奶制品是补钙的最佳选择，成年人的奶和奶制品每日推荐量为300～500克。没必要买贵的，柠檬酸钙和VD一起服用吸收更好。

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