营养师王思露[超话] 早安☀
中医认为，春季应遵循“男养气、女养血”的养生法则，可以利用不同的穴位组合调理身体，效果事半功倍。
男养气：男性阳气足，养生关键在于升发阳气，阳气条达才能活力满满。
每天起床后，用拇指按压足背的太冲穴、小腿外侧的足三里穴，左右各3分钟，能清肝火、醒脾胃。
营养师王思露[超话]早安☀中医认为，春季应遵循“男养气、女养血”的养生法则，可
霏霏聊健康
2025-03-02 11:33:08
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