刘晓庆在《一路繁花》中说过，她好几个朋友因为吃素早早去世，还讲述了闺蜜陈祖荣（在电影《南海长城》里演她姐姐）的故事。 陈祖荣吃素16年，刘晓庆劝说无效，最后对方骨质流失，身体没有力气，遗憾离世。 方大同因为父母的原因，从小开始吃素，生病后连乳制品和蛋类都不碰，他也曾在医生的建议下尝试吃鱼，因为吃不惯放弃。 大S也是素食主义者，为保持“白瘦美”做了很多不利于身体健康的事情，导致身体素质一直很差，扛不住病魔的侵蚀。 反观刘晓庆，鱼肉蛋奶搭配均衡，体力和精力丝毫不逊色于年轻人，均衡营养的饮食才是健康最大的保障。 看过很多人现身说法，表示吃素后身体轻快通畅，还是三思而后行吧。
