这两天家里老人各种生病，我也跟着医院到处跑，个人体会要保持健康，主要四点做到：
1、筋骨柔韧
骨骼、筋膜、肌肉，都重要。
2、炁血充盈
炁来自五谷精微、血来自肝胆，好好吃饭尽早睡觉别熬夜。
3、血路畅通
参考血症论，很多病都是大小血路循环问题导致郁结阻塞产生。
4、情志健康
情志失调，百病丛生，最后这一点最难，前三个都是看得见的，只有情绪最是变化波动难调服。
这两天家里老人各种生病，我也跟着医院到处跑，个人体会要保持健康，主要四点做到：1
量学矿猪
2025-03-01 19:26:21
0
阅读：12
