来不及做早饭的时候，我就泡一杯羽衣甘蓝豆浆，热一个包子，再嚼两片拜耳果肉维生素今

风宏说育儿 2025-02-27 09:33:18

来不及做早饭的时候，我就泡一杯羽衣甘蓝豆浆，热一个包子，再嚼两片拜耳果肉维生素

今天是，羽衣甘蓝➕黑豆浆➕亚麻籽油➕益生菌；黑芝麻流心包子；果肉维生素。

打工牛马，没有那么多时间做精致、丰富的全营养早餐，就得想一点便利方法，让饮食健康些，或者说，至少三大营养素都有，微量元素和矿物质，不出现短板～

又新☀️的一天了，又是活力满满💪都一天了

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风宏说育儿

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