让自己变更好的方法
1.衣服少买，饭少吃。
2.改掉别人问一句，自己回10句
3.不刷朋友圈，某音，每天比同龄人多出1小时用来看书、护肤、健身
4.穿漂亮衣服、画淡妆，多出门见不同的人，听不一样的话，去吃你一直接受不了的食物。
5.把经历转化成经验，一心向前，大步向前走。
6.出去散心一两天的时间，累并快乐着。
7.洗澡，并想象洗去污浊能量。
8.学会钝感力。不对过去内耗，也不对未来产生焦虑。
9.不要吝啬你的赞美声，多赞美他人。
10.靠近高频的人，多与积极向上的人接触与学习。
11.你若盛开，蝴蝶自来，拒绝无用的社交，不要害怕错过人脉。
12.只要利益不发生冲突，别人的话不需要进行反驳。
13.不要怕，怕什么什么来的越快。
