一定要舍得多花点时间精力让自己有更多舒适感，人的舒适感一高，就会变得很聪明，而且感受力会打开。身体不舒适，或者心理压着难受，就会身心分离。人为了逃避这样的感觉，就会降低自己的感受力，并且不允许自己很聪明清醒，只有进入一个很低的状态才能忽视持续的难受。最重要的是很多人其实长期沉浸在这样的状态中，就不觉得自己状态不对了，当做常态，这时如果没有周围人提醒，就容易卡在错误的想法和行为当中。而且该有的聪明、灵气、五感都在大大降低。你有没有吹着风，淋着浴，放轻松时灵光乍现，想通很多事？人舒服了就是这样。人其实要花很多心思和精力，去离开或者换掉那些消耗你的人和环境，你需要的不是低水平的重复和消耗，而是高质量高效率的劳逸结合。
