上野千鹤子给「想要一生独自生活的女性」的建议
咨询人是一名43岁从未有过恋爱的独居女性：
「这43年来我从未有过恋人，也不曾与任何男性交往过。即便如此，对于我而言，没有恋人已经成为理所当然的状态，我并没有因此感到寂寞，反倒过得很开心。
但这样的我也有烦恼。接下去的人生，我也将作为一名女性独自一人生活下去。并且，在此基础上还会产生各种各样的问题。我的母亲已经去世了。我是独生女，将来不得不面临看护父亲这一问题。再者，还有一个必然面临的问题，就是我该如何迎接、如何度过老年生活。
因此我想向上野老师您咨询。女性独自一人生活下去所绝对必需的东西、重要的东西是什么呢？还有，在我这个年纪，能够为将来做些什么样的准备呢？」
上野千鹤子的回答：
「不要为了看护父母而选择离职或同居。
恭喜你，你这43年来一直坚持在这条道路上前行，毫不迷茫地独自一人走了过来。看来你的工作和收入都有保障，也有朋友和爱好，能够“开心”地生活。你简直是独居者的榜样。
没错，你拥有独自生活过来的实绩与自信，接下来的人生中，你一个人也能过得很好。若是将来你结婚、生育，那么就不得不背负相应的看护风险和育儿风险。这样一来，你不但需要看护丈夫和丈夫的父母，退休后还要承担未成年孩子的养育职责，不稳定因素大大增加。你所选择的是低风险的生活方式，事到如今没必要选择高风险的人生。
令你感到不安的是伴随年龄增长而来的父母看护问题和自己的老年生活，这两个问题会落到每一个人头上。至于你父亲的看护问题，想必他自己有养老保险，就用这笔钱来负担吧。孩子的职责并不在于出力，而是要履行司令塔似的决策职能。这也算是你自己老年生活的预备演习，好好学习与看护保险相关的知识并熟练利用它吧。
可千万不要因为看护父母而选择离职或是同居。需要为你的老年生活操心的并非父母，而只有你自己。需要看护的父母亲光是琢磨自己那点事就很费劲了，因此他们为孩子着想的心思也就一点儿不剩了，请你死心吧。如果你和需要看护的父母同居，那么你会被逼到极限，失去生活的余裕。和父母分居，分出部分时间来看护父母就足够了。剩下的时间就用看护保险请帮手来帮忙吧。保险不够用的部分就自费购买相关服务，如果这样钱还是不够用，那就变卖资产吧。反正都是父母的钱，就花在父母身上吧。
这么一来，这部分经验也能成为你老年生活的教训——牢牢抓住养老保险、健康保险和看护保险这三件套，确保自己的居所。还有，多少要有一定存款，如果害怕孤独的话就维系人脉。这花不了多少钱。」
