东拼西凑的养胃方法，根本就没用

一开始，我啥也不懂。在吃了很多💊之后，我害怕了，毕竟我觉得我不能一直靠吃💊活着。后来，我就琢磨着自己养胃。我开始上网查资料，不查不要紧，一查才发现说什么的都有。有人说吃了B族就好了，有人说吃蛋白粉就好了，有人说吃烤馒头片，有人建议吃胡椒猪肚、吃生花生、喝小米粥，说的多的是吃益生菌。然后我就一个个试，像神农尝百草一样。那自然是没有结果的。 · 养胃要是真的这么简单，那还有那么多人得胃病。这种东拼西凑的养胃方法，真的起不了太大作用。为啥呢，因为胃不是独立器官，它和我们的饮食、情绪、作息、运动都有关系，也和我们的肝胆胰肠相互纠缠。你眼睛只看打胃能行吗？后来我慢慢明白这个道理之后，开始进行了系统化调理，胃才开始慢慢变好。这里的细节不再多说，我置顶笔记都有写。如果您觉得我说的有道理，不妨看一看。