时间:2025年2月25日星期二 地点:花间道运动公园体育场 人物:天道酬勤 内容:跑步 跑步距离:10.10公里（跑的不怎么样，数据吉祥，十全十美） 平均配速:7′40″（比昨天快了0.03″） 平均步频:178（比昨天少了一步） 平均步幅:73（昨天72） 总用时:1小时17分28秒（比昨天快了那么一丢丢） 跑后拉伸:15分钟 跑后感觉:还可以。
时间:2025年2月25日星期二 地点:花间道运动公园体育场 人物:天道酬勤 内
了解天道酬勤
2025-02-25 11:46:49
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