起床后不要立即叠被子，睡觉的时候，身体排出的汗液和皮屑会让被子吸收，所以起床后把

科技豆沫 2025-02-25 10:31:55

起床后不要立即叠被子，睡觉的时候，身体排出的汗液和皮屑会让被子吸收，所以起床后把被子翻过来平铺，让它充分通风散气10 - 15分钟再收纳，有条件的话拿到太阳下晒半小时，这样能有效蒸发湿气、杀灭细菌和螨虫，健康生活从不乱叠被子做起🙋

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