甲流去世的人越来越多！忠告：尽量不要做这3件事，以免身体不适 每年进入流感高发季节，甲型流感（简称甲流）总是“重头戏”。起初大家可能觉得这不过是一场感冒，顶多多休息几天就能扛过去。 但近年来，因甲流引发严重并发症甚至不治身亡的案例屡屡发生，尤其是原本身体稍弱的人群，比如儿童、老年人以及有慢性疾病的人。医生一再提醒，甲流并不是单纯的“小病”，关键时刻不注意，它可能迅速让病情失控，甚至威胁生命。 事实上，甲流和普通感冒最大的不同在于它“发得凶、扩得快、伤得深”。一旦感染甲流，患者通常会出现高烧持续40摄氏度以上、全身酸痛、发冷冒汗等症状，并伴随着极度疲乏的感觉。 为了防止甲流带来的严重后果，医生忠告：有三件事一旦感染甲流后一律不能做，否则可能让病情雪上加霜。 第一件事是盲目硬扛。 很多人感染甲流后，坚持带病上班、上学，觉得“我能行，扛两天就好”。殊不知，病情在身体疲劳时恶化得更快，病毒复制也会更疯狂。硬扛只会耽误治疗最佳窗口期，让病毒侵袭更深，导致更严重的并发症。 第二件事是错误用药。 “万能感冒药”是常见的错误选择，有些人感染甲流后直接去药店买点退烧药，或者随便用家中的抗生素。然而，甲流是由病毒引起的，抗生素对它根本起不到作用，仅凭退烧药缓解症状也无法控制病毒扩散。如果用药不当，反而可能掩盖病情，让恶化的信号被忽视。 第三件事是病情刚转好就随意复工复学。 甲流有一个隐藏的危险，就是“后劲儿足”。即使退烧了，体内病毒仍需要时间被彻底清除。如果刚刚觉得稍好转，就急着返工或参与社交活动，往往会导致复发，甚至加重感染情况。更重要的是，这样的行为很容易将病毒传染给身边的人，尤其是家中老人和孩子。 甲流不是每个人都会面临生命危险，但它也绝不是普通小感冒。掌握正确的防护和护理知识，尽量避免做出损害身体的错误决定，才能防患于未然。那么，日常生活中又该怎么做才能有效预防甲流呢？ 如何预防甲流 抵御甲流，最重要的就是做到“未病先防”。因为甲流传播速度快、毒性强，所以预防比治疗更加关键。以下几种方法被医生广泛推荐，是防止甲流感染的“必备锦囊”。 最有效的预防甲流方式是接种流感疫苗。流感疫苗并不能百分之百防止你不被感染，但它能大大降低重症风险。疫苗接种后，即便不小心感染了甲流，身体也会更快启动免疫反应，将病毒对身体的影响降到最低。 日常生活中的良好卫生习惯至关重要。甲流主要通过飞沫传播，人与人之间的近距离接触是病毒迅速扩散的根源。 保持良好的生活规律，提高免疫力，也是预防甲流的基础保障。人体的免疫系统是对抗病毒的第一道防线。如果作息紊乱、饮食不均衡、精神压力大，免疫系统变得脆弱，病毒侵入后更容易被击垮。 一旦出现感冒症状，切记不要大意。及时到医院检测是最重要的，尤其是当高烧不退、全身乏力等症状出现时，可能已经暗示甲流正在侵袭身体。及早就医才能进行有效处理，避免因延误治疗而导致病情恶化。 甲流虽“来势汹汹”，但并非毫无对策。通过科学有效的预防手段、不做错误选择，养成健康的生活习惯，大多数情况下是可以远离甲流的困扰的。
