我告诉大家一个小秘诀，
多吃根茎类就有助于补气，
比如，土豆，山药， 红暑，人参，
因为生长在土中的植物，
能更多地吸收和凝结地气，
生长环境 有时可以从根本上决定植物的药性，
了解这些规律后，
你们就可以根据自己的 体质有目标的选择食物了，
能感到，吃土中生长的植物屁就多，
因为土中生长 的食物能补气。
我告诉大家一个小秘诀，多吃根茎类就有助于补气，比如，土豆，山药，红暑，人参，因
青旋聊健康
2025-02-23 21:31:20
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