李敏家女儿萌萌今年12岁，上小学六年级了，最近，她发现女儿和以前不同了。原来一周洗两次头，现在天天早上都洗头发，有时起来晚了不吃饭也要洗头，上学之前还对着镜子照个不停。周末和同学出去玩的时候，萌萌还偷偷地用化妆品，比如睫毛膏、涂眼影、腮红、唇膏等。

李敏觉得，原来那个懵懂的小女孩不见了，现在的女儿，不仅对梳妆打扮产生了浓厚的兴趣，有时在路上看到帅气的男孩子，萌萌还会脸红，有点心神不定的。

李敏还发现，女儿进入青春期，有月经初潮了。她有点慌乱，听不少妈妈说，这个阶段很无奈，生怕说错了某一句话，孩子会叛逆。

的确如此，进入青春期的孩子，从心理上来说，有了较强的独立意识。身体上，也正在迅速地发育。尤其是女孩子，心智发育要比男孩成熟一些。而且，会迎来人生的第一次初潮。

李敏说，女儿第一次来月经很茫然，整个人变得局促不安。李敏告诉萌萌，没关系，我也经历过。李敏给女儿买了一份礼物，一本关于青春期的书。

这本书女儿很喜欢，一些家长无法提的词语、问题，都可以从书中找到答案。面对身体的变化，有的孩子心里会很紧张。

李敏说，幸亏自己提前给女儿做了心理建设，让娃正视月经初潮和快速发育的身体。

到了青春期，孩子有很多困惑不想和父母讲，但可以在书中能够找到正确的答案。这本书，如同一位朋友，用细腻的语言，慢慢地给孩子讲述着成长中的秘密。

李敏发现，进入青春期后，有的时候女儿情绪会发生波动，变得爱发脾气、爱生气了。面对这种困惑，萌萌在书中找到了正确的解决办法，并且变得爱笑了。

李敏说萌萌看了这本书后，变得成熟懂事了，女儿没有走弯路，送她这本书，是自己做过最正确的决定了。

的确，青春期阶段，父母总是讲大道理，用古板的方式来教育，很难让孩子心悦诚服。不如试试像李敏一样，用书籍的方式来引导，并为他们及时地提供帮助，会让孩子体会到父母的用心关注，也能更原意跟父母沟通。

心理学家研究证实，如果女儿在来月经的最初阶段，父母懂得如何安慰照顾他们，以后女孩子会变得阳光自信。

对于进入青春期的女孩，聪明的母亲要学会说三句话，会让孩子受益终身，将来，她也会感激你的！

第一句话：“恭喜女儿，你长大了，来月经说明你非常健康。”

有的家长认为，女儿来月经这件事情是正常的生长发育，不需要给过多关注。事实上，多数的女孩子对于来月经这件事情，都怀着恐惧的心理，甚至感到害羞。

所以，聪明妈妈会告诉女儿，这些都是正常现象，没有什么不好意思的，我们要坦然面对自己身体上的变化。

“恭喜女儿，你长大了，来月经说明你非常健康。”女儿听到母亲这句安慰的话语，能够从慌乱的情绪中走出来，还会对未来的生活充满着期待。

第二句话：“这是女孩子都会经历的事情！”

我第一次来月经之后，变得不爱说话了。妈妈发现之后主动和我交流，她告诉我你会越来越成熟。长大了就要经历来月经这件事情，从此以后你会变成一个更加有魅力的女孩。在月经期间有肚子疼的现象很正常，不要过于紧张。

当然，也不要吃生冷辛辣的东西，不做剧烈的运动，及时更换卫生巾，别着凉，注意保暖等。

正是妈妈的这些关注的话语，我才坦然面对了来月经这件事情。

第三句话：“女儿，你要保护好自己！”

这句话，有两个方面的意义。一方面，是在健康方面保护自己，比如，学会记录来月经的时间和天数，这样能推算出下一次来月经的日子，提前做好准备。

另一方面，是自身的安全。青春期女孩容易产生对异性的好感，告诉女儿，要有自我保护的安全意识。

女孩子身体已经慢慢成熟了，在和异性交往的过程中，要保持一定的距离。知道什么事情可以做，什么事情不可以做，这是对自己最基本的保护。

女孩进入青春期了，家长要提前告诉孩子与人相处的正确方式，学会保护自己，避免受到伤害。当然了，父母有时无法把生理知识都讲给娃听，有些孩子也听不进去。

孩子进入青春期之后会叛逆，如果一直讲道理或者对他们斥责，娃会厌倦，有可能和父母对着干。

家长可以向李敏学习，送孩子一个礼物，一本《青春期女孩的私房书》，让娃在书中寻找解决问题的方式，读懂自己的身体发育。少点一杯奶茶，就能入手，相当合适！

买过这本书的家长，都说内容太赞了，适合青春期的女孩，很喜欢看。这些真实反馈，也说明，这本书内容真的不错！家有女儿，就给她准备一本吧！

结语：

青春期是儿童生命曲线的高峰期之一，身体和心理都会发生很大的变化，烦恼和困惑也随之而来。家长多留意女儿青春期的情绪，第一次月经，给予正确的引导教育，是对女儿一生的保护，也会让她在未来的生活中更加自信。

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