在婚姻生活中，若能具备一种能力，那堪称十分了不起。那就是，当负面情绪如潮水般将你淹没时，你能够清晰分辨出，这种情绪并非源于你的伴侣，而是和你自身过往的经历息息相关。
比如说，你和丈夫在讨论某件事时产生了争论，他只是声音稍微提高了一点，你却瞬间觉得难以忍受，甚至脑海中闪过离婚的念头。丈夫对此感到十分不解，他不过是音量大了些，你为何反应如此过激？
可你内心清楚，真正的根源在于童年的经历。小时候，你的父母频繁争吵，你只能躲在自己房间，听着他们互相谩骂、摔砸东西，还有母亲无助的哭泣，这些场景成为了你挥之不去的噩梦。
正因如此，即便如今已经结婚，只要丈夫声音稍大，你就会下意识地抗拒、难以接受。你当下的感受无比真实，可你要明白，这不该归责于丈夫，他其实是无辜的。真正在背后影响你的，是童年留下的创伤。
