为什么红薯不能成为主粮?90%的人不知道亩产8000多斤的红薯为何不能成为主粮?其实答案颠覆你的认知,可不是因为红薯吃多了会放屁,而是因为这些。 在雪花飘落的冬日,来上一个香味扑鼻暖洋洋的烤红薯,是多么令人心情愉悦的事情,一口下肚整个人都高兴起来,作为六七十年代曾在餐桌上救活不知多少人的食物,为何现在很少有人将它当做主粮来吃呢? 红薯是舶来品,在史料上最早有关它的记载来自明朝,有个叫商人随船出海,在去往其他国家后品尝到了香甜美味的红薯,惊为天人,于是留在这里学习相关种植养护知识,在走的时候收买当地人得到薯种带回来。 因为是外来品当时还叫做番薯,在带回来后因为其产量高适应力强,食用方法多而且味道好,下到小孩上到没牙的老人都可以吃,很快就传播起来,尤其是天灾导致农荒的时候,产量大的番薯就成了救命食物。 随着一代代种植改良,红薯的品种和口味都变得多样化起来,像以前吃的红薯微甜带有一缕缕丝,现在更多的是甜如蜜又稀软的口感,丝丝都变得少了很多,像烟薯、板栗薯、榴莲蜜薯等等,光是名字就让人挑花了眼。 在困难时期红薯曾是很多人家中最主要的食物,它被人们当做主食,一日三餐都少不了,白天晚上红薯汤,烤红薯,生的洗洗就能啃着吃,红薯叶子能做馍馍,还能做成菜 实在不想吃就晒成红薯干蒸着吃,想着各种法子填饱肚子,解决了温饱的问题,以致于有不少人因为小时候红薯吃多了,长大后都谈红薯色变,连碰都不想碰一下。 红薯的优点有很多,但不可忽视的是吃太多红薯对人体造成的伤害。有人说吃红薯容易放屁,公众场合让人尴尬,放屁是小事,主要是吃多了对胃不好,容易引起胃反酸,让人有种“烧心”的感觉,若是一直吃有可能出现胃病,这对身体造成的伤害是不可忽视的。 红薯中的热量和蛋白质之类的低于像大米面粉这样的主食,长期当成主食来吃的话,身体所需的营养就会不足。同时吃红薯的时候有一些禁忌,比如最好不要和柿子、蟹一起吃,不然的话它们会在胃里面发生反应形成结石,严重的可能会肠胃出血,当然很多食物在吃的时候都有一些禁忌,不能与其他食物同时吃。 除此之外,它的储存时间不是特别长,若是存放在像地窖这种氧气含量少的地方,大概能放个半年朝上,放到室外通风干燥的地方,一般能耐放个一两个月,若是捂着闷着的话,可能十来天就长黑斑发霉了,这个时候再吃的话,很可能给让人吃出毛病,这就得不偿失了。 另外运输条件要求同样比较严格,操作不当就会坏掉,因此需要的经济成本就要增高,不如其他主粮方便。 在水稻小麦等主粮产量不高的时候,红薯一度成为不少人的主食来源,但是吃完后对身体的影响同样是不可忽视的,如今随着农业技术的发展,小麦水稻产量提高,人们还是更习惯将它们当成主粮。 渐渐的红薯成为更多人甜品辅食类的存在,各种红薯相关的零食出现在人们的桌子上,像什么红薯条、红薯脆片、红薯糍粑等等,受到了不少喜欢甜食人的喜爱,甚至有不少人将它当成减肥食品。 不过红薯虽美味,可不要贪吃哦,不然的话胃反酸又放屁,实在是让身体难受又尴尬呢,大家喜欢吃红薯吗? 参考来源: 红薯飘香 还需正确食用 人民资讯 红薯不能乱吃!这些禁忌,太多人不知道! 赣州晚报
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【201评论】【231点赞】
Jupiter
吃红薯干还好说,吃煮红薯没有水的时候还真能噎人[捂脸哭]
聿筆
确定红薯是明朝泊来的?
一声叹息 回复 shenhm9797 02-22 00:30
是的。
shenhm9797 回复 02-21 19:00
从菲律宾?
齐振曦
淀粉有余,蛋白不足。
用户42xxx31
小时候都是 地瓜干 地瓜面 地瓜饼子 地瓜包子 地瓜煎饼
拉冬
土豆可以直接当主粮,红薯当主粮得深加工
人到中年
小时候天天吃 也没见咋样 净扯犊子
随风
糖的比例太高
用户84xxx46 回复 02-21 22:45
糖其实没有那么可怕,控制总量
用户84xxx46 回复 02-21 22:46
升糖指数,米饭>面条>蔗糖。
Shooting Quasar
红薯不能制糖吗?
用户84xxx46 回复 02-21 22:47
可以,淀粉类的都可以制糖,果葡糖浆就是用淀粉做的。
有来有去
吃红薯容易便秘
大钱钱 回复 02-21 17:27
说反了吧
想着想着睡着了 回复 02-21 21:16
通大便的比吃药管用[捂脸哭]