📌莫兰曾每天做800到900次轮胎跳跃。🔥现在,他是NBA最强的扣篮高手之一

轩江评体育啊 2025-02-20 19:29:25

📌莫兰曾每天做800到900次轮胎跳跃。🔥

现在,他是NBA最强的扣篮高手之一。

在莫兰成为家喻户晓的名字之前,他是一个身高6英尺(1米83)的高中生,几乎没有收到任何大学的招募机会。

他主要是在父亲Tee的指导下,在家里的后院训练。Tee让他专注于分离训练,以弥补身高上的不足。

有一天,Tee意识到他需要改变训练方法,因为儿子仍然很难完成扣篮动作。

于是他想出了一个拖拉机轮胎训练法:

“我担心他的运动能力,因为他扣不进篮,”Tee在接受ESPN采访时说道,“所以每次训练后,我让他跳上拖拉机轮胎。对他来说,每天跳800到900次根本不成问题。之后,他的弹跳能力变得惊人。”👀

到了2019年NBA选秀时,莫兰的垂直起跳已经达到44英寸,每一个扣篮都在莫雷州立大学引起了热议。

可以说,Tee的非传统训练法确实发挥了作用。

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