入春要多多喝这个！！太嫩啦🥰红润润～
太益谈美食
2025-02-17 18:16:02
经常熬夜、🧏♀️蜡黄、换季嗓子不舒服的姐妹！答应我一定要试试这个！！
莲子百合羹～清热降🔥的及时雨 ˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗
每次都连喝2碗！太太太好喝啦！满满胶质！给💯张面膜都不换[害羞R]
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📝银耳、红枣、百合、莲子、枸杞、冰糖
银耳、百合、莲子提前浸泡，红枣去核
1️⃣银耳切碎后加水煮沸，加百合、莲子、红枣煮20分钟
2️⃣最后放入枸杞、冰糖再煮10分钟
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喝上一碗又润又↓🔥～都快去试试！！
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