跑步可以治病吗 跑步能不能治病，这得看咋理解。从科学的角度来说呢，跑步就是一种健身的法子，可不能代替药物来治病。比如说，跑步能让体质变好、肺活量增大、新陈代谢加快，对健康的生活是有好处的，不过这可不是治病。 可是从实际的例子来看呢，又好像能“治病”。有个62岁的大哥，跑了十几年步，身体啊、精气神儿啊都特别好。还有个朋友，身体本来不好，跑了五年步，身体和精神都变好了，做事也有规律了。杨阿姨跑了三年步，那些中老年常有的小毛病都没了。也许跑步不能直接治病，但是一直坚持跑的话，能让身体机能变好，身体更健康，从这个角度来讲，也算是一种“治病”了吧。
跑步可以治病吗跑步能不能治病，这得看咋理解。从科学的角度来说呢，跑步就是一种健
袁和趣事
2025-02-16 20:56:41
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