早晨起床,到底喝温水还是凉水?早晨起床建议喝温水。温水接近体温，能温润肠胃，促进

姚柳说娱乐 2025-02-15 20:22:21

早晨起床,到底喝温水还是凉水?早晨起床建议喝温水。温水接近体温，能温润肠胃，促进血液循环，帮助身体更好地代谢昨晚积累的废物。而凉水可能刺激肠胃，引发不适，尤其肠胃功能较弱的人更要注意。坚持晨起喝温水，为一天活力开启健康模式。

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