胡可沙溢为大儿子庆生,13岁安吉神似刘昊然,变瘦之后越长越帅了

小豆芽育儿记 2024-07-17 22:32:34

沙溢的妻子胡可在网上分享了全家为大儿子庆祝13岁生日的照片。这位从小看到大的东北宋仲基安吉在如今长大成为了阳光少年,真是让人感慨时间的飞逝。

13岁安吉神似刘昊然

照片安吉戴着生日帽,笑容中透露出一丝腼腆,眉毛浓密端庄,招风耳更是展现出福气满满的神态,让人看了难以抑制喜爱之情。

安吉小时候曾经因颜值高被称赞,可是长大之后开始慢慢发胖,在经历发胖期间,安吉也是被很多人吐槽,有些网友甚至恶言恶语。

如今也才几年过去,安吉身材慢慢变瘦,形象发生巨大变化。虽然他还未及得上父亲年轻时的风采,但在同龄人中依然引人注目,许多网友认为他和刘昊然有几分神似。

此刻的安吉已经与妈妈差不多高,正值拔高期,未来几年可能比胡可还要高,超越父亲沙溢只是时间问题,相信安吉的未来肯定会越来越好。

该不该让孩子减肥?

很多人都说孩子长大之后会慢慢找长开,身材也不会一直变胖,总会有长高变瘦的一天,就像是安吉一样,前几年变胖了,如今不也是慢慢变瘦,而且看起来也是很结实的那种身材。

然而通过胡可沙溢的日常生活分享也能看出,安吉由胖变瘦也不是平白无故的,日常运动也是少不了的,如今变瘦更是通过了一番努力。

这时候有些容易心疼孩子的宝妈就会疑问,孩子稍微胖一点也没什么,也用不着可以减肥吧?相信很多家长都会有同样的疑惑,孩子真的需要减肥吗?

当孩子处于肥胖的情况下,确实需要减肥,然而我们给孩子减肥的目的并不仅仅是因为形象问题,主要还是为了孩子的健康。

孩子肥胖的危害

如今,全国范围内普遍存在儿童肥胖问题,孩子们的过度肥胖不仅损害着他们的生活质量和身体健康,还严重缩短了他们的寿命。

过度肥胖的孩子更容易患高血压、糖尿病、心脏病、肺功能衰竭等疾病。

此外,这些孩子也很容易遭受同龄人的嘲笑,长期下去,会对他们的性格和心理产生负面影响,可能导致自卑、抑郁等问题。

作为家长,如果真心为孩子着想,就应该让他们摆脱肥胖困扰!无论是预防儿童肥胖还是帮助孩子减肥,我们都需要做到以下两点!

如何让孩子远离肥胖

1. 合理规划饮食

首先,家长要谨慎把控孩子的饮食,避免给孩子摄入过多高脂肪、高热量、高糖分、高盐分的食物。在为孩子准备食物时,尽量避免选择煎炸等高油炸的烹饪方式。

其次,培养孩子良好的饮食习惯,不挑食、不偏食、不过度进食,要慢慢咀嚼。吃饭时不要分心,有些孩子喜欢一边看动画片一边吃饭,这种习惯非常不利于消化。

最后,家长应该控制孩子的零食摄入,有些孩子总是吃零食,导致正餐时食欲不振,家长应该及时干预,减少孩子的零食摄入,避免在正餐前后给孩子吃零食。

2. 适度运动

无论是预防肥胖还是减肥,运动都是必不可少的。适度的运动能够增强我们的体质,让我们更健康。

许多家长会碰到孩子不喜欢运动的问题,要让孩子动起来,父母应该做出榜样,多参与运动。创造运动氛围,孩子也会愿意加入。

多让孩子参加各种活动,结交更多热爱运动的小伙伴,在伙伴的带领下,孩子也会变得活泼好动。

此外,可以为孩子选择适合的运动项目,比如孩子不喜欢跑步,那么在炎热天气可以尝试游泳,是一项非常不错的运动选择。

小豆芽碎碎念

变瘦之后的安吉,虽然不像小时候一样可爱了,但是看起来还是一个阳光开朗的小暖男,希望安吉健康快乐长大!

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