全身训练｜正在一点点重塑自己
黄祖评健身
2025-02-14 15:09:21
来吧！健身女孩永不服输！
🌟全身训练，跟练图8
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🤸♂️今日运动
▪️Caroline girvan快速热身
▪️caroline girvan腹肌核心马甲线
▪️heather Robertson 哑铃臀腿力量
▪️Caroline girvan 上肢训练
▪️帕梅拉全身拉伸
✔️运动量：105min/543kcal
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居家运动都快三年了
体脂增增减减来回拉扯
但是好的就是养成了运动的习惯✊
我觉得能坚持去做 不管线条好不好肌肉是否大块
那种积极乐观就是很大的收获
这份毅力也能帮助我们度过生活中其他的挫折
多在意自己 多喜欢自己
一起重塑自己 做喜欢的自己
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豆友192517369
终于又出现了
人间皮卡丘
我也开始恢复运动了 疼的哟 哪哪都疼
第六感
图3爱住