大学生捐精70%以上都不达标？这些不良习惯快把年轻人害惨了！ 起因是2月12日浙江杭州某医院，一个年仅27岁的小伙（小张）主动来捐精，结果一看检测报告，他的精子质量完全不合格。 上面显示畸形率高达98%，在正常值为1500万的浓度标准中，小张的浓度仅为300万，而且具有活性的精子也只有2-300个。 这表示，小张几乎丧失生育能力了，难以置信，一个27岁的壮小伙怎么会出现这样的状况？ 经过医生详细询问，得知小张的生活习惯极不健康，由于工作原因他长期日夜颠倒，晚上加班工作，经常忙到凌晨凌晨两三点。 而早上八九点又要匆忙起床去上班，导致睡眠不足，平时在公司里也不能做饭，一日三餐都点外卖，但为了省钱也只点“拼好饭”。 那上面5-10块就能饱餐一顿，但卫生安全谁也不能保证，而且小张吃饭还不规律，又特别偏爱油炸食品，很少吃蔬菜和水果。 更糟糕的是，因为工作不顺心，小张还有长期吸烟和酗酒的习惯，这更是让他的身体雪上加霜，直逼崩溃边缘。 不过这都不是重点，重点是像小张这样的年轻人，当今社会比比皆是，大家或碍于工作或认知偏差，导致生活习惯十分不健康。 近几年也有报告显示，全球各国的男性普遍存在精子质量严重不合格的情况，他们的生活习惯大都相似。 照这么发展下去，必然会严重影响生育率。 不过问题是，现在年轻人工作压力这么大，大家就是想过正常日子也很难做到。 晚上加班、白天匆忙，为了生计奔波，难免忽视自己的健康，谁不知道外卖不健康熬夜伤身体，但没办法啊。 所以大家觉得应该怎么办？
