皇马体能教练平图斯有一句名言：“真正的体能储备不在季前赛，而在最疲惫的时刻。” 每年圣诞假期前，当其他球队开始减量调整，平图斯却安排球员在90分钟高强度对抗后，加练20分钟折返跑。而结果就是，在欧冠淘汰赛阶段，皇马球员加时赛冲刺次数比对手平均多37%，其中吕迪格第115分钟仍保持28km/h的最高时速（德甲同期数据为24km/h）。
而平图斯更绝的就是缺氧面罩训练，球员戴着模拟海拔3000米高原环境的特制面罩进行力量训练，直接提升红细胞携氧能力。贝林厄姆加盟首月就吐槽：“我以为自己会窒息，但现在我明白为什么克罗斯踢满120分钟还像刚热身。” 平图斯有套独特公式：痛苦值=未来奖杯数÷当前抱怨次数！
当本泽马34岁逆袭金球奖，维尼修斯从“玻璃人”变身“铁人”时——这一切的背后，都因为站着一位球员“又恨又爱”的意大利老头
评论列表
猜你喜欢
【11评论】【3点赞】
【13评论】【5点赞】
【10评论】【1点赞】
【23评论】【6点赞】
【4评论】【1点赞】
作者最新文章
热门分类
体育TOP
体育最新文章
没有梦的年华
可是皇马球员伤病出奇的多，要从中找出平衡点，不要追求极致。