人老了就是要过慢生活。 衰老是一个自然现象。一个人从出生到少年青年，壮年，中年，老年，这是一个不可逆的过程。在这些过程当中，最终要走到老年。进入老年的时候如何照顾好自己，如何爱惜自己？健康的生活。 这里有许多细节。其实最重要的一点就是要过慢生活。老了不能够再争强好胜，要承认自己老了就是老了。享受生活，其中有一条 ，就是要慢慢的享受生活。吃东西要慢，吃快容易噎着。喝水要慢，喝快了容易呛着。走路要慢，一不留神，可能就要摔跟头。从事各项体育运动，不能再争强好胜。争强好胜，也容易对身体造成不同的伤害。还有一个重要的问题，要控制好自己的情绪。不能发脾气 ，不能说这也看不惯，那也看不惯。气大伤身，其实气大了，伤的是你的心。对心脑血管伤害极大。所以说老年要过心态平和的晚年。不急不躁。慢慢享受那夕阳的暖阳。
