新鲜事儿来了！刘晓庆和蔡明同框，刘晓庆那吃肉的豪爽劲儿，把蔡明都看呆了。她还讲起自己吃素的朋友们，尤其是陈祖荣，两人当年一起拍《南海长城》，结下了深厚情谊，拍完戏也一直热络往来。 陈祖荣比刘晓庆大9岁，坚持吃素16年，谁能想到，最后骨质疏松到走路都得靠拐杖，衰老速度也加快不少。刘晓庆想劝她改变饮食习惯时，一切都晚了，陈祖荣在2009年就离开了，到现在已经16年，刘晓庆每次提起都满脸遗憾。 从健康角度来说，长期吃素确实隐患不少。蔬菜里蛋白质稀缺，而蛋白质是身体运转的关键“零件”，缺了它，营养不良、贫血、骨质疏松等问题就容易找上门。陈祖荣本就上了年纪，身体机能衰退，吃素更是雪上加霜，加速了生命的流逝。 我特赞同刘晓庆的生活方式，不刻意节食忌口，适当吃肉补充营养，再加上规律运动，所以74岁了状态还这么好，看着活力满满。咱普通人也是一样，饮食千万别走极端，荤素搭配，营养均衡，才能拥有健康的体魄，去拥抱生活的美好，你们觉得呢？
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