听姨说:
一段关系,一旦开始让你觉得跌宕起伏,难以从情绪中走出,并且因为情绪带来的痛苦要大于喜悦和爽感。
这个时候,就不要再想着,去用持续的投入,想让更加明显,更加激烈的情绪,感受去抵消或者改变现在。
而是要学会“暂停”。不是说分手,或者冷暴力。
但是可以适当停止,产生这种越来越拉扯的联系状态。
如果是现实问题,就叫停,转移注意力去纯理性的去考虑解决方式。
如果是情绪,想法上的问题,持续也是无用功。
而且在这样的模式里,你极大可能是被影响的,更明显的那个。所以,不要想着battle不受影响的对方。或者也已经被影响的脑子不清醒的对方。而是转换成,自己不被影响,看你会做什么,再去把握时机的状态。
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