DeepSeek说，人在低谷时，最不适合做这一件事！

苑池鳞鱼 2025-02-10 16:18:45

DeepSeek说，人在低谷时，最不适合做这一件事！ “低谷期不适合宏大计划！” 所以，此时深陷泥局中的人，最适合而像修复精密仪器一样，用微小动作校准身心。比如，可以这样做！设定一个简单到不可能失败的目标： ▶ 想运动？每天做1个深蹲 ▶ 要学习？每天读1段文字！等等！然后，就是把睡眠、饮食、身体状态或者规律，补全，再考虑一步步突破！

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