第一次对内服的效果有了准确概念🎀

前段时间我去练瑜伽，课间休息时，被好几个女生夸皮肤好，交流后才发现，大家都只注重皮肤的表面，在涂涂抹抹一大堆。但我能拥有现在这状态，可不只是靠表面功夫，除了基本护肤之外，还有搭配内服 - 每天习惯在早饭后顺便吃两颗水飞蓟籽油（别的内服没试过，觉得没必要，感觉我这个年纪，只吃一种就够了，只要有效果就是最适合我的） - 🌹说一下我吃水飞蓟籽油这8个月的变化 ①皮肤不容易干燥起皮了，今年整个冬天，我的脸都水润润的，表面有一层透亮的光泽，摸起来滑滑的 ②我之前熬夜熬的特别凶，内服这段时间，手环监测到深度睡眠的时间一直在延长，睡的好白天就不会总是觉得累，画画专注力也提升了 ③被夸！上次陪姑姑去美容院，我纯陪没做项目的人，反倒因为皮肤好成了焦点，有几个刚做完项目的姐姐追着问我做了什么护肤项目，皮肤怎么保养的这么水灵☺ ④气色越来越好了，现在出去旅游随便拍都很出片，皮肤质感上来了，拍live 图都美得能直接发朋友圈，根本不用修图哈哈 - 👿缺点: 它是油状粒，平时常温保存就行，一到夏天就得放冰箱保存，不然天热易化。出去旅游住没冰箱的酒店，就担心它融化变质，出门携带还得小心翼翼，生怕被挤坏😂希望厂家能改进包装或保存方式叭