班主任提醒：寒假孩子不自律是本能，父母让他自律是本事（家长再忙也要看一看）

寒假渐近尾声，孩子们在假期放松的同时，也容易陷入懈怠，不少家长为此忧心忡忡。著名教育家苏霍姆林斯基强调过，学校与家庭教育影响的一致性对教育效果至关重要，尤其在寒假，家庭教育对于培养孩子自律能力责任重大。

孩子天性缺乏自制力，指望其自觉自律犹如空中楼阁。就像微博相关投票显示，80% 的孩子假期选择睡觉、吃饭、打游戏。这表明，孩子不自律是本能，而让孩子自律，考验的是父母的教育本事。

著名的 “棉花糖实验” 揭示，仅有少数孩子能自我克制获得更多奖励。家长可从以下方面引导孩子走向自律：其一，制定清晰目标与计划，如规定每晚 8 - 9 点阅读 30 页课外书，让孩子明确努力方向；其二，协助孩子建立规律作息，固定起床、睡觉时间，划分学习与休息时段，稳 固自律根基；其三，适度监督并及时反馈，检查任务完成情况，给予积极评价或奖励，激发孩子的成就感与动力。

同时，家长的言传身教不可或缺。美国心理学家阿尔伯特・班杜拉的社会学习理论指出，孩子的自觉性多源于对成人行为的模仿。家长若希望孩子自觉，自己需先成为自律榜样，陪伴孩子时放下手机看书，与孩子共同制定并践行计划。

在寒假的最后阶段，家长应把握时机，巧妙引导，帮助孩子养成自律习惯，为新学期的学习与成长助力。