红烧肉很棒，500克五花肉焯水后，用冰糖炒出焦糖色上色，加八角、桂皮等香料和生抽

小若玩转情感 2025-02-07 23:38:24

红烧肉很棒，500克五花肉焯水后，用冰糖炒出焦糖色上色，加八角、桂皮等香料和生抽等调味小火慢炖。清蒸鲈鱼讲究新鲜，500克左右的鲈鱼处理好腌制10分钟，蒸8 - 10分钟，淋上蒸鱼豉油撒葱丝浇热油。还有鸡蛋炒虾仁，3个鸡蛋配150克虾仁，简单又富含蛋白质。香煎鸡胸肉低脂健康，2块鸡胸肉腌制20分钟后煎制。土豆炖牛肉汤汁浓郁，500克牛肉搭配土豆、胡萝卜等炖煮1小时。三文鱼刺身原汁原味，200克三文鱼切片蘸酱油芥末就好。

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