最近发现自己体重在新年期间不知不觉又增了三斤，过年了食品饭菜是吃的品种多了，嘴不闲着干果水果什么都吃到肚子里了，饱腹了口感，伤了身材，明显腰有点不舒服，初八开始晚餐过后赶紧加入广场舞队伍行列，年后第一天去跳舞看到穿舞装队友体型还是那么好，过年也没影响苗条娇艳的身材，再从队伍向后看几个经常 跳舞算是候鸟老头吧，肚子明显凸出来了，过年吃好了肚子形象就不好了[抠鼻]这几天那几个老头跳舞跳的格外卖力。我是从去年六月份开始去参加健身舞，当时那几个老头身材可好了，看到每人缴好的伸腰很是羡慕，现在队伍里，觉得女人人人很美，男人人人都很有魅力。可自己身材自己可以但自己打分还是不及格。 晚上灯火辉煌，我家过马路就是健身舞队伍，曾在这里住两年了也没动心去尝试，觉得晚上跑步或者溜达就可以的。后来才发现我有时会偷懒，有点小事就不出去了，没有动力。可参加健身舞不一样，每天时间都很紧，吃完饭我不去我闺蜜不让必须搭伴和陪伴所以慢慢就形成习惯了。半年下来体重减了六斤多，还是成果的。所以健身对于我们来说也许是一辈子的事，就像吃饭穿衣一样，坚持身体就会改变有瘦身的效果，这是我亲身体验。 友友们过年后您的体重有变化吗？
