春节吃出小肚腩？一杯「清油茶」还你轻盈！
高升看养护
2025-02-06 15:59:25
春节顿顿大鱼大肉，肚子上的“游泳圈”又厚了一层？别慌！
分享一款私藏的「清油王炸茶」——山楂乌梅养生茶，
节后多肥腻、消积食、去油腻必备。
为什么选它？
✅ 植物清油组合：
山楂消食，专克油腻；乌梅生津解腻，
茯苓陈皮调脾胃，搭配后酸爽解腻，肠胃超舒服！
✅ 懒人友好：
久坐运动少，饭后来一杯，轻松赶走“节日肥”！
✅ 酸甜口感：
富含维C，味道好喝，喝出透亮好气色～
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自制茶配方
🍥 食材：乌梅、干山楂片、陈皮、桑葚、玫瑰花、茯苓、薄荷
🔥 做法：
1️⃣ 所有材料洗净，加600清水煮开；
2️⃣ 转小火熬20分钟，出酸甜味后关火；
3️⃣ 过滤渣滓，趁温热饮用（冷藏后更清爽！）。
上班族可以用做好的茶包，开水冲泡10分钟即可饮用了
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饮用小贴士
⏰ 最佳时间：
午餐后1小时喝，有益于消化去油；
晚餐前喝，减少食欲。
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👉 打卡挑战：
蹲一个“20天计划”的姐妹，互相监督！
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阅读：19
涯青啊
酸酸甜甜挺好喝，多搞点活动
金茶蛋
非常好，买来调理脾胃的，味道很不错酸酸的，配料都很清晰干净，包装也不错。推荐。
卸载了
买了一包试试看效果怎么样啦！有效果的话继续回购