这个胖啊,着实需要减减了 这几个月,扎扎实实陪着婆婆公公,吃粥吃馒头吃面条,胖

清风程一程 2025-02-04 22:51:27

这个胖啊,着实需要减减了 这几个月,扎扎实实陪着婆婆公公,吃粥吃馒头吃面条,胖胖胖,圆滚滚的。 明天上班,也开始锻炼和调整饮食。肉蛋奶水果蔬菜吃起来,减少碳水。健身器材做起来,瑜伽做一做,球打一打。 一定要晒太阳,人多的地方戴口罩。

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