今天初七，明天就要上班了
我呢，简直是睡了一个春节，得出结论：
性价比最高的养生就是睡觉！而且是越睡越香那种！！
皮肤也好了，眼睛也没红血丝了，精神杠杠滴……
宝们一定要抓住节假日好好睡觉！！
以前吧，好不容易放个假想好好睡一下，我爸妈都要准点喊我起床，不喊也会有各种噪音让我起来，而且有各种各样的理由：去**家吃年饭不能太晚、起晚了对身体不好、拜年的人会说、要早点吃早饭不然对身体不好……
而且一到节假日，必然是扎堆的聚餐、无休止的安排和活动，今年躲起来真是打开了新世界大门。
于是想了想，为什么以前我睡眠一直不好？
1.学习和工作长期造成的影响
2.长时间的高压
3.父母天天的督促
4.没有学会控制交感神经
