你们听我解释

这个问题虽然听起来有那么一点点变态但是你想想这毕竟是女粉问我的生活小烦恼我也不能当没看见

而且考虑到有很多女生尤其是平胸的那种随便cue一下没有其他意思虽然运动的时候感觉胸部有点不舒服但想着忍忍也就算了

所以我们今天需要给大家好好讲一下这个事情

首先很多人包括女生自己对胸的重量可能都没有什么数这么说吧即使是平A的妹子单侧胸也差不多有70g左右

而传说中的D罩杯单侧胸的重量可以在

之间不要问我同样是D为啥差别这么大我之前详细讲过

反正你就想想这么重的胸挂着走来走去本来已经很愁人了但是一剧烈运动这个沉甸甸的胸还会剧烈运动起来

鉴于有人可能没法想象啥叫剧烈运动有个广告拿和胸同等重量的小动物给男性戴着让他们动起来你们看一下这个刺激的场面

左右滑动查看更多总得来讲女生在剧烈运动的时候本来就蛮重的胸

没有胸的同学（我说男生）你想象一下那种抓狂的感觉

有部分女生甚至会因为这事讨厌体育课

这都是真实存在的情况

现在我们已经知道剧烈运动的时候胸的确蛮烦人的对吧但是有个问题是不是应该忍一忍就让它自由地运动好了

我劝你们还是不要忍因为胸这样放飞久了会出问题的给大家复习一下胸的结构

上面那个乳房悬韧带你们注意了是专门用来牵扯固定胸部的

我们之前说过女生平时不穿内衣并不会造成胸部的下垂因为胸下垂一般只是因为你老了

人年纪大后悬韧带的数量和弹力下降牵不动你胸部的组织胸自然就下垂了平时那点运动量并不会给悬韧带造成什么影响所以日常可以不穿内衣

但剧烈运动的时候胸部不是会动来动去吗韧带就会跟着被扯来扯去

朴茨茅斯大学实验室的研究发现女孩子跑步的时候胸会进行「∞」字形的晃动大致是这个情况

一般人跑1.6km啊也就是绕着你们学校操场跑4圈胸部的摇动轨迹可以有135m

说到这里平胸的女孩子也不要太开心

虽然36C罩杯的女孩子奔跑的时候胸会以11.9cm的幅度上下跳动但即使是34A的女孩子你的胸也不是就不会动了它还是会以4.2cm的幅度上下跳动的

总之不管胸大胸小剧烈运动的时候胸部都会重复地、大幅度地跳动而胸的抖动会连带着韧带被扯来扯去最终造成损伤

韧带一受损你的胸部就会下垂和变形而且这个下垂变形吧一般也挽救不了了除非做手术

所以如果觉得不舒服还是应该及时把胸固定一下

至于要怎么固定胸最靠谱的方法是买件合适的内衣

提前说一声不是广告我怎么可能接到内衣的广告我不配的我们之前说过跑步的时候胸会呈「∞」字形晃动

也就是说它是在上下、前后、左右不同维度抖动你们平时穿的内衣有个问题就是它只能防止你的胸上下运动

所以你们需要专门的一种内衣可以防止胸部在各个维度上移动太多这种内衣叫做运动内衣

具体怎么选你们自己去研究我就不教太多了说个大概的方向一般来讲不同类型的运动对应不同强度的运动内衣

不同大小的胸部也对应不同强度的内衣

反正就是根据个人情况确定好要哪种强度的内衣就去自己试穿一下试的时候注意多跑多跳如果感到自己的胸还是晃动得厉害就说明

好的我说完了为了奖励虽然一脸懵逼但还是坚持看到这里的男生我告诉你们一个思路