2025.2.3，晨跑10.22公里，用时52分钟，平均配速505，平均心率136，平均步频176，飞燃3。 今天晚上十点立春，早上这一跑算是冬天的最后一跑了，明天再跑就是春天了。 早上出门有些晚，还是比较冷的，但跑着跑着就热乎了，早上跑的感觉还是不错的，挺好。 或许是快到春天了，感觉浑身都是劲，“冬训”结束，开启奔跑在春天模式！
2025.2.3，晨跑10.22公里，用时52分钟，平均配速505，平均心率13
体育阿诗玛
2025-02-03 10:02:01
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