摆脱焦虑的6个方法：1.不要想还没有完成的事情2.不要焦虑明天要做的事情3.不要

熬夜幽默啊 2025-02-03 09:55:16

摆脱焦虑的6个方法：

1.不要想还没有完成的事情

2.不要焦虑明天要做的事情

3.不要责怪自己浪费时间

4.不要过分在意别人怎么看你

5.不要为多休息而感到内疚

6.不要和别人比较

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熬夜幽默啊

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