朋友是个老中医聊起天来，他建议我： 少喝牛奶，多喝豆浆， 不吃市场上卖的饼干，面包和油炸食物 少吃方便面或不吃方便面 少吃或不吃带糖分的东西 别喝酒不吸烟 少吃肥猪肉 多吃鱼虾 不吃膨化食品 喝米酒，多喝白开水 我问他还有什么？ 他接着又说，尽量多吃一些蔬菜，不吃带添加剂的东西！ 我反问他说，你说这不吃那不吃咱还能吃什么？ 外边卖的食品，哪个不带添加剂？ 吃蔬菜，如果想吃绿色的，只能自己种！
朋友是个老中医聊起天来，他建议我： 少喝牛奶，多喝豆浆， 不吃市场上卖的饼干，面
俊俏花猫艾壳
2025-02-02 21:55:30
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用户74xxx79
有条件的话，尽量在家里吃饭，尽量吃原味食品，不吃饭馆食品和超市买的所有工业食品。