想要坚持一件事，动作越少越好。
能一步到位，就不要把步骤拉长到两步三步。
比如你要运动，睡觉起来就可以直接穿运动衣，把运动的包放在门口，出门直接一提就走。
不然睡到中午起来，要纠结半天去不去，起来换衣服要纠结半天，收拾运动用品也要半天。
决策成本越高，事情越不容易坚持。
这也是为啥，我支持我家里人开车去公园散步。
因为走着去，就是一个决策成本。
别太高估自己的意志力，尊重人性。
想要坚持一件事，动作越少越好。能一步到位，就不要把步骤拉长到两步三步。比如你要运
棕皓情感
2025-02-02 21:43:55
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