豆瓣9.1❗️一本我终生会重读的心理书❗️

📖《心的表达》 ✍️李沁云 ——— 何其幸运，在大年初四就读到这么有力量的心理书籍，它引领我们探索自我、自洽以及人与人之间的关系，感觉像是经历了一次深层次的心理交流和心灵的净化，可以毫无保留地将积存已久的不安情绪全部释放。 👍这本书的作者是一个有勇气、有魄力的女性，她本在美国拥有稳定的工作和生活，却因为对人性和人心的好奇，在34岁时重新选择去做学生，投身心理治疗行业，并将精神分析作为自己一生的志业。 这本书与其它的心理书籍不同，书中几乎没有艰涩难懂的心理学理论，也没有任何文字的炫技，全都来自作者本人的经历与感悟，记录了作者从学徒期的被治疗体验、新手心理咨询师经历，再到作为心理咨询师、精神分析候选人等不同阶段的思考，因此足够通俗易懂，让我不仅能读完，还能读透，带给我无限的思考。 - ✍️记录书中一些让我醍醐灌顶的观点 ✔️精神分析除了是一种有关人心的理论之外，更是一条实践之路：它关于临床工作者如何带着其全部的人性去接近和理解另一人的人性，如何以其自身被治愈过的、相对健康的心灵，去容纳并滋养另一个人的内心。 ✔️“人”的意思，是人与人的联结，但是人与人之间亲密关系的建立却是非常困难的一件事，人的内心常常闭锁，这更深层次的原因是我们对一个陌生人建立亲密关系的恐惧，这是人性当中普遍存在的恐惧。 ✔️“一切唯心造”。我们只拥有自己所感知到的真实。我们的心远远比我们的大脑聪明，在脑子能意识到一件事以前，心早已对它清清楚楚了。 ✔️精神分析是心与心的一场奇遇，每一位患者都是带着自己的心内之物与分所师相造的，而分析师回馈以自己身上和人橙里已经酸浴疗过的、健康且有生命力的部分。 - 精神分析无疑是最 深入、深刻的一种心理治疗模式，如果你也想要了解自我，想知道自己是怎样一步步地变成了今天的样子，那么一定不要错过这本书，它会给予我们理解、支持和心灵成长。 👉我诚挚地向所有人疯狂安 利它！