增加寿命的20个运动 1、慢走 2、梳头 3、踮脚尖 4、提肛 5、转腰 养生锻练 6、揉鼻子 7、搓手心 8、抬腿 9、捏拇指 10、揉小腿 11、跳绳 12、游泳 13、打乒乓球 14、扭屁股 15、揉腹 16、前后点头 17、拍肘窝 18、打太极 19、瑜伽 20、甩手
增加寿命的20个运动 1、慢走 2、梳头 3、踮脚尖 4、提肛 5、转腰 养生锻
晨凯的趣事
2025-02-02 12:14:35
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