【拒绝内耗，活得轻松：不要太把别人说的话放心上】
活得轻松的女生会有一个特点，就是她们不太容易把别人说过的话，放在心上；也不会很在意自己说过的话。因此她们就会少很多内耗。
举几个栗子给大家吃：
1、男朋友去年10月份的时候，跟她说：“等今年过年，我去你家给你爸妈拜年”，然后呢，女生就记在心里了，中间几个月没有谈论这件事，到今年春节，女生心里就开始期盼，但左顾右盼，却再也没听男友提起过这件事，于是内心各种幽怨。
2、女生给自己一个闺蜜发微信，约她下午一起去逛街，微信发出，闺蜜没有回复，女生就一直等着。大约过了两个小时，闺蜜回复：我时间不方便，改日吧。然后，女生就感觉很委屈，我都等了你两个小时，最后你说不去。
3、女生发了一个朋友圈，有朋友在底下评论“干嘛呢，找你玩去啊”，女生很开心，于是私聊这个朋友，结果发现朋友是口嗨，并没有真的想跟她一起玩。于是，女生很生气，感觉自己被戏弄了。
其实，以上这些例子，就是你太把别人随口一提的话放在心上了，也太注重自己说过的话，这样真的会很累。
女生要随性一些，因为我们社会上很多人都有随口一说的毛病。口嗨是一种虽然不好但却常见的现象，如果你是一个很认真的女孩子，那你真的太累了，太容易内耗了。
面对别人说过的话，不要当真，也不要不当真，这句话的意思是：不要对别人说过的话很心重，不要把这些话上升到承诺。别人随口一说，你就随耳一听，如果你想把这件事当真的话，一定在到期之前，再三确认，而不是默默在心里期盼。
就拿上面那个拜年的例子来说，男友10月份说的，要么他一说你一听，就过去；要么，就在腊月的时候，郑重跟男友谈一次，而不是什么都不说，直接在那里默默期待。
总之，习惯把别人随口说过的话，默默记心里，重重的放在心上，真的很累，很内耗，这会让你产生很多怨气，对你不好，对别人也不好。
