#大年初五扫房子要注意什么#【#爱做家务的人更长寿#】正月初五“扫房子”，是中国人的传统习俗。这一天，人们会进行家庭大扫除，清理家中垃圾，将其扫出户外，也称“送穷”。在有些人眼里，打扫卫生是个“麻烦事”，既耽误时间，又浪费精力。其实，做家务是一种性价比很高的运动。国内外多项研究证实，即便是简单的家务活，也能在不知不觉中锻炼身体，让你更健康。做家务要不停收缩肌肉、活动关节，可提高运动能力，使身体更灵活，降低跌倒风险。打扫家庭卫生时，要规划先做什么后做什么，思考哪些可以一起进行，同时还要注意细节，非常考验记忆力、注意力，有助提高认知能力。此外，家务还能促进心理健康及人际关系。做家务可以消耗力气、释放压力和怒气，看到房间整整齐齐，心情也会变好。和家人一起边做家务边聊天，并不会觉得累，还能融洽家庭氛围，增加幸福感。（生命时报）
#大年初五扫房子要注意什么#【#爱做家务的人更长寿#】正月初五“扫房子”，是中国
九派新闻
2025-02-02 09:26:52
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