女人最难熬的年龄是多大？ 45-55岁，真的，这是女人最难熬的10年。 第一、爱钻牛角尖 比如说碰到点事儿，其实道理你都明白，但就是不知道怎么回事，越想越绕不出来。脑子里总会冒出各种乱七八糟、糟糕透顶的想法，你也搞不懂为啥会这样。外面别人可能随口一句话，你虽然告诉自己，可能人家就是随便说说，但你就是会生闷气，而且越想越气，气得自己够呛。你可能会觉得自己是不是太敏感、太脆弱了，也想要不那么纠结，但到了这个年纪，激素一变化，你真的控制不住自己的想法。这时候，要是你身边的人，特别是你的伴侣，能给你更多的安慰和包容，你可能会感觉好受一些。 第二、容易失眠 一到45岁，女的就容易失眠，多梦，或者神经衰弱，睡眠质量一下就下降了。身体休息不好，情绪自然就烦躁。所以这个年纪的女性，得特别注意放松心情。再大的事儿，也得睡好了才有精力去应对嘛。 第三、情绪容易失控 你会发现自己的情绪越来越难控制，动不动就感觉委屈、胸闷。同样的事情，放在你二三十岁的时候，你可能觉得没什么大不了的，还能冷静处理，但现在这个年纪，你却控制不住自己了。好多女人跟我说，以为自己到了这个年纪应该很成熟了，怎么反而越来越像小孩子，对自己挺失望的。这种失望，其实也是情绪失控的表现。情绪一失控，你就容易上火，免疫力下降，身体自然就不如以前。所以，及时调整情绪，你的健康也能上个新台阶。 遇到问题，“私信”留下📞，我和你聊聊❤
