一个原配，在伴侣背叛之后，最不该做的就是，在对方面前，反复诉说自己的苦难与委屈，一遍遍强调自己所受的伤害，甚至去质问对方。
要知道，一个会背叛的人，往往缺乏解决问题的能力，他们更倾向于逃避。你去质问他，只会让他恼羞成怒，因为他根本不敢直面这个问题。你无非是希望他能认错、认罪，能理解你的委屈。但背叛你的人，真的能理解你的伤痛，会心疼你吗？别忘了，你面对的，可是背叛你的人啊。在背叛的阴影下，我们往往容易陷入一种自我消耗的循环。我们不断地质问对方，试图通过对方的回应来找到一丝安慰，但这样做的结果往往是让我们的情绪更加失控，心灵更加受伤。
你要想清楚，对方就像手持一把尖锐的刀，深深刺入你的胸口，你的伤口还在汩汩流血血呢。
你去质问他，知不知道你这样扎我的心，我会很痛？对方是一个有着正常思维的成年人，在扎你的胸口的时候，怎么会不知道你会很痛？
只是，他们根本就不敢直面你这血淋淋的伤口。更加不会伸出援手帮你包扎，帮你疗伤。
他们只会冷眼旁观，对你的痛苦视而不见。他们只会像鸵鸟一样，以为只要把头埋到沙子里，所有问题就能消失不见。当遭遇背叛时，我们往往容易陷入对背叛者的依赖与质问之中，却忽略了最重要的——自我成长与独立。
面对背叛，如果你很痛苦，缓解痛苦的第一步应该是，勇敢地接受现实。在情绪上，停止再去依赖对方。
面对背叛，无论这个现实有多么残酷，我们都要学会正视它，而不是逃避或依赖他人来为我们承担痛苦。接受现实并不意味着放弃或妥协，而是一种成熟和理智的表现。
学会自我提升，通过阅读、学习、旅行等方式来拓宽自己的视野和格局，提升自己的内在价值。
当你不再把希望寄托在他人身上时，就会发现，自己的内心已经变得更加坚强和独立。
