永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己。始终先关注自己的感受和需求。

天地间我只有一颗心 2025-02-01 07:44:29

永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己。始终先关注自己的感受和需求。勇敢些，不是你想的那么难，那并不是自我，而是慈悲。因为我们的外面并没有别人。

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天地间我只有一颗心

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