宗筋duan缩，两个方剂帮你，补火升阳壮宗筋！ 1.暖肝煎，由当归、枸杞子、小茴香、肉桂、乌药、沉香、茯苓组成。如果你除了功能下降，还伴有小腹疼痛、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，多半就是肝脏受寒了。中医认为肝主筋，肝经循宗筋而行。如果肝经受寒，宗筋会因经脉受寒而收引。这时候就可以参考暖肝煎来温补肝肾，行气止痛。 2.真武汤，由茯苓、芍药、白术、生姜、附子组成。中医认为，肾阳是人一身阳气的根本，为命门之火。如果肾阳不足，命门火衰，导致寒气内生，就容易引起功能下降。 此外这类患者还容易伴有腰膝酸软、小便频繁清长、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。这时就要温补命门之火了，可以参考真武汤来补肾壮阳。 不过中医讲究一人一方，大家一定要在专业医师的指导下辨证调理，千万不能盲目用药。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）一起中医养生
