我和老伴儿俩人都是糖尿病患者。 我得糖尿病17年，老伴儿这二年才发现确诊为二型糖尿病。 我俩虽然都有糖尿病，但是在吃喝上还真没有刻意的挑选降糖的食品生话。 每顿饭也都是随意的，随心情，家里有什么就做什么吃。 而没有为了降糖而选择对糖尿病友好的主食副食。 但是吃饭一定注意，不能超过七分饱，餐后半个小时运动锻炼。 还好吧，到现在我俩谁都没出现任何并发症。 昨天早晨给老伴儿测空腹血糖，给我吓了一大跳啊。 竞然高达8.8有点太高了，这是空腹啊。 老伴儿平时吃饭少，虽然吃的少，但是30晚上初一这两天可能吃的太好了，油性太大了，造成血糖升高。 昨天午餐，清炖的白菜，吃的花卷儿，然后测了餐二血糖9.1。 看来还得吃清淡一点的吧，不要把自己不当回事儿。咱们可是糖人啊，还要注意点儿饮食方面吧，尽量少吃那油甘厚腻的食品。 糖友们，过完年后你们的血糖受到影响了吗？
怡然
主食少吃点特别是米/面